Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 1.9g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 19g | 28kcal | 2.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 75kcal | 4.8g | 0.2g | 6.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 38kcal | 2.4g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 19kcal | 1.2g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 11.3g | 0.5g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu