Macapallot
Sekoita kaikki tehosekoittimessa ja pyöritä palloiksi
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Siralos
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 1.1g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 4.3g | 38kcal | 0g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 11g | 67kcal | 2.3g | 0.7g | 6g | 0g | |
| Taateli (pehmeä), Pirkka | 2.8g | 8.7kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 1.9g | 6.9kcal | 0.3g | 0.2g | 0.4g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 249kcal | 5.6g | 7.4g | 21.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 125kcal | 2.8g | 3.7g | 10.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 62kcal | 1.4g | 1.9g | 5.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 585kcal | 13.1g | 17.4g | 50.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu