Bataattisössö
Uuni 175, 1 h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 17g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0.5g | |
| Aurajuusto | 1.6g | 5.3kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 3.1g | 12kcal | 0.1g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 58kcal | 1.4g | 5.2g | 3.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 29kcal | 0.7g | 2.6g | 1.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 15kcal | 0.4g | 1.3g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 3.3g | 12.1g | 8.4g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu