Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.1g | 14kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.1g | 8.6kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.3g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0.3g | 0.1g | |
| Cashewpähkinä | 1.5g | 8.6kcal | 0.3g | 0.3g | 0.7g | 0.1g | |
| Daim 56g | 2.8g | 15kcal | 0.1g | 1.7g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.1g | 5.9kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Voi | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 173kcal | 3.2g | 21g | 8.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 87kcal | 1.6g | 10.5g | 4.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 43kcal | 0.8g | 5.3g | 2.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 401kcal | 7.4g | 48.6g | 19.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu