Jauhelihamureke kermaviiliin
+mausteet: paprikajauhe, mustapippuri, suola, maun mukaan muuta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 6.3g | 7.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Korppujauho | 1.1g | 4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.7g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 13g | 21kcal | 2.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 69kcal | 5.8g | 2.2g | 4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 35kcal | 2.9g | 1.1g | 2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 17kcal | 1.5g | 0.6g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 13.4g | 5.1g | 9.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu