Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		1.9g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Sokeri		1.6g	6.5kcal	0g	1.6g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.4g	8.4kcal	0.2g	1.7g	0g	0.1g
Kananmuna 50g(kpl)		2.1g	2.6kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		4.7g	2.7kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		4.6g	1.8kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Mustikka metsä-		4.4g	1.9kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	43g	68kcal	2g	8.2g	2.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	22g	34kcal	1g	4.1g	1.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	17kcal	0.5g	2.1g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	157kcal	4.6g	18.9g	6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu