Kinkkukiusaus 15%
- Sekoita perunasipulisekoitus sekä kinkkusuikaleet uunivuokaan
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 16g | 11kcal | 0.2g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 3.1g | 3.2kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 3.1g | 5.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 38kcal | 1.8g | 5g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 19kcal | 0.9g | 2.5g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 10kcal | 0.5g | 1.3g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.1g | 11.5g | 2.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu