Karitsanlihapullat
Modifioitu:
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 132g | 218kcal | 25g | 0g | 13.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Punaviini | 33g | 23kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 6.1g | 54kcal | 0g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Persilja | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 5.5g | 19kcal | 0.6g | 3.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Voi | 6.6g | 48kcal | 0.1g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 771kcal | 55.4g | 9.8g | 51.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 386kcal | 27.7g | 4.9g | 25.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 193kcal | 13.9g | 2.5g | 13g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 13.2g | 2.3g | 12.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu