Grillimaisterin pata

Ruskista jauheliha ja sekaan lihaliemikuutio, valkosipulinkynnet (kokonaisena), porkkanat ja tomaattimurska.

Sitten vain kaikki pataan ja juustoraaste päälle.

Kiertoilmassa 200 astetta oisko noin puoli tuntia?
Nam.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa

Emppu08
AineksetMääräEnergiaPHRK
Grillimaisteri grillikasvikset (Lidl), annos 100g53g35kcal0.8g4.6g1.2g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha70g116kcal13.3g0g7g0g
Porkkana 23g7.4kcal0.1g1.3g0g0.6g
Valkosipuli 7g7.6kcal0.6g1.1g0g0.1g
Tomaattimurska, Pirkka, 500g44g15kcal0.7g3g0g0.6g
Mozzarella juustoraaste, valio13g38kcal3.4g0g2.8g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl1.9g4.8kcal0.2g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana422g448kcal38.2g20g22.8g2.6g
Valittu annoskoko211g224kcal19.1g10g11.4g1.3g
Annoskoko puolitettuna105g112kcal9.6g5g5.7g0.7g
Arvot/100g100g106kcal9.1g4.7g5.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=426825