Kevennetty hiekkakakku

Vatkaa sokeri ja munat, lisää jauhot ja kiehuva vesi sekä margariini vuorotellen.

Kypsennä 50 min 175C.

muista jauhottaa vuoka!

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa

Mulberry
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 45g57kcal5g0.1g4.1g0g
Sokeri 32g129kcal0g31.8g0g0g
Perunajauhot, Kolmen Konstin 4rkl=60ml=42g50g168kcal0.1g41g0.1g0.7g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta33g117kcal4.2g22.8g0.7g1.1g
Leivinjauhe 2.5g4.4kcal0.1g0.9g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 38g0kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 12g84kcal0g0g9.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana423g1118kcal18.8g193.2g28.8g3.6g
Valittu annoskoko211g559kcal9.4g96.6g14.4g1.8g
Annoskoko puolitettuna106g280kcal4.7g48.3g7.2g0.9g
Arvot/100g100g265kcal4.4g45.7g6.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=132937