Sipulipiirakka (karppiversio)

Muuten sama kuin sipulipiirakan mutta pohjan vehnäjauhot (2,5dl) vaihdettu mantelijauhoihin (vajaa 2 dl) ja soijajauhoihin (vajaa 1 dl).

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa

Piper10
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g197g1180kcal41.3g13g106.2g0g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit84g337kcal33.7g13.5g16.9g12.6g
Kananmuna kuoreton 232g331kcal29g0.7g23.8g0g
Punaviinietikka. (Rajamäen), annos 3g70g14kcal0g4.6g0g0g
Sipuli (kuorittu)702g190kcal9.1g33.7g1.4g11.9g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 281g927kcal5.6g8.4g98.3g0g
Emmental, mustaleima, Porlammin351g1370kcal101.8g0g101.8g0g
Voi 197g1427kcal2.3g0.8g159.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4228g11549kcal445.6g149.4g1016.6g49g
Valittu annoskoko2114g5775kcal222.8g74.7g508.3g24.5g
Annoskoko puolitettuna1057g2887kcal111.4g37.4g254.2g12.3g
Arvot/100g100g273kcal10.5g3.5g24g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=202795