Teepöydän rieskat
Sekoita jauhot ja nypi rasva joukkoon.
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 683g | 2342kcal | 69.5g | 477.7g | 8.2g | 23.9g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 341g | 1160kcal | 47.8g | 218.4g | 10.6g | 13.7g | |
| Leivinjauhe | 35g | 62kcal | 1.8g | 13.2g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 114g | 462kcal | 0g | 113.6g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 263g | 1836kcal | 1.7g | 0g | 206.8g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 700g | 231kcal | 23.1g | 34.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4270g | 12185kcal | 287.8g | 1714.4g | 451.2g | 75.6g | |
| Valittu annoskoko | 2135g | 6093kcal | 143.9g | 857.2g | 225.6g | 37.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1068g | 3046kcal | 72g | 428.6g | 112.8g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 285kcal | 6.7g | 40.1g | 10.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu