Tomaatti-vuohenjuustokeitto
Sekoita kaikki aineet keskenään ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Snanna88
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 1504g | 376kcal | 22.6g | 67.7g | 4.5g | 0g | |
| Chavroux chevre tuorejuusto (Fromarsac), annos 100g | 301g | 560kcal | 26.2g | 12g | 45.1g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 301g | 1023kcal | 6g | 9g | 105.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4272g | 4039kcal | 109.6g | 207.4g | 309.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2136g | 2020kcal | 54.8g | 103.7g | 154.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1068g | 1010kcal | 27.4g | 51.9g | 77.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 2.6g | 4.9g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu