Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 501g | 852kcal | 100.2g | 0g | 50.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 78g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 489g | 131kcal | 2.9g | 25.9g | 1g | 6.8g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 88g | 65kcal | 3.9g | 11.3g | 0.2g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 284g | 171kcal | 1.1g | 42.7g | 0.3g | 4g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 313g | 110kcal | 8.5g | 14.7g | 1.6g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 313g | 348kcal | 7.2g | 9.7g | 31.3g | 0g | |
| Sokeri | 20g | 81kcal | 0g | 20g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 38g | 64kcal | 2.8g | 0.9g | 5.3g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 16g | 55kcal | 1.1g | 12.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4280g | 3794kcal | 257.4g | 282g | 180.4g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 2140g | 1897kcal | 128.7g | 141g | 90.2g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1070g | 949kcal | 64.4g | 70.5g | 45.1g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu