Currysås
Stek smör och mjöl lätt, tillsätt curry, vitpeppar och salt.
Tillsätt mjölken.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Farmafenni
Tillsätt mjölken.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho sunnuntai | 150g | 525kcal | 18g | 106.5g | 3.1g | 5.2g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 3g | 8.5kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Voi | 180g | 1306kcal | 2.1g | 0.7g | 146.3g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1800g | 820kcal | 54g | 86.4g | 27g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4284g | 5319kcal | 148.8g | 389.8g | 353g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 2142g | 2660kcal | 74.4g | 194.9g | 176.5g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1071g | 1330kcal | 37.2g | 97.5g | 88.3g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 3.5g | 9.1g | 8.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu