Makkarakeitto maikki
Peruna-juures rekotus 1 pss
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 63g | 31kcal | 0.9g | 6.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Grillimakkara, paistettu rasvassa | 50g | 140kcal | 4.7g | 4.4g | 11.6g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 1.8g | 5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 1.7g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 433g | 376kcal | 11.6g | 22.8g | 27g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 217g | 188kcal | 5.8g | 11.4g | 13.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 94kcal | 2.9g | 5.7g | 6.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.7g | 5.3g | 6.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu