Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 1005g | 160kcal | 21.1g | 3g | 3.3g | 15.1g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 1005g | 3416kcal | 22.1g | 31.1g | 351.6g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 151g | 392kcal | 40.7g | 0g | 25.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4320g | 7935kcal | 167.8g | 68.2g | 761g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 2160g | 3967kcal | 83.9g | 34.1g | 380.5g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1080g | 1984kcal | 42g | 17.1g | 190.3g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu