Sekavihannes-tomaattikeitto

Kiehuvaan veteen loput aineet, tuore persilja tai muu yrtti viimeiseksi kun otat pois liedeltä.

Sekaan voisi laittaa esim.

kuivattuja sieniä, pekonia tai mitä kaapista löytyy.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 480 grammaa

Merituulikki
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1124g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g11g26kcal0.3g3g1.5g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)450g112kcal4.5g24.7g0g6.3g
Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi)562g197kcal13.5g26.4g2.8g14.6g
Persilja 5.6g1.5kcal0.1g0.1g0g0.4g
Suola, annos 3g6.7g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4320g674kcal36.8g108.4g8.6g42.6g
Valittu annoskoko2160g337kcal18.4g54.2g4.3g21.3g
Annoskoko puolitettuna1080g169kcal9.2g27.1g2.2g10.7g
Arvot/100g100g16kcal0.9g2.5g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305018