Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 109g | 74kcal | 1.7g | 16.3g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 55g | 68kcal | 9.3g | 0.2g | 3.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 44g | 70kcal | 1.2g | 1.2g | 6.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 434g | 429kcal | 24.6g | 36.2g | 21g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 217g | 215kcal | 12.3g | 18.1g | 10.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 107kcal | 6.2g | 9.1g | 5.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 8.3g | 4.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu