Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 126g | 441kcal | 15.1g | 89.5g | 2.6g | 3.8g | |
| Maito, Kevyt | 63g | 29kcal | 2g | 3g | 0.9g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 2.8g | 10kcal | 1.2g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 11g | 36kcal | 0g | 8.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 434g | 1216kcal | 36.8g | 204.2g | 27.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 217g | 608kcal | 18.4g | 102.1g | 13.9g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 304kcal | 9.2g | 51.1g | 7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47.1g | 6.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu