Tomaatti-tuorejuustokeitto
Kaikki ainekset kattilaan ja kiuhautus.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Elviira10
Nauti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Elviira10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 104g | 36kcal | 1g | 7.2g | 0.5g | 1.5g | |
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 56g | 143kcal | 3.3g | 1.8g | 13.4g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 435g | 362kcal | 8.8g | 18.4g | 27.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 218g | 181kcal | 4.4g | 9.2g | 13.9g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 91kcal | 2.2g | 4.6g | 7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2g | 4.2g | 6.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu