Sulatejuusto-jauhelihakastike
Ruskista jauheliha.
Lisää joukkoon sulatejuusto ja tomaattimurska.
Hauduta niin kauan että sulatejuusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa71
Lisää joukkoon sulatejuusto ja tomaattimurska.
Hauduta niin kauan että sulatejuusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 88g | 262kcal | 20g | 0g | 20.4g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 88g | 22kcal | 0.9g | 4.8g | 0g | 1.2g | |
| Sulatejuusto yrtti-valkosipuli (Arla ingman), annos 200g | 44g | 118kcal | 7g | 0.4g | 9.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 438g | 804kcal | 55.8g | 10.4g | 60g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 402kcal | 27.9g | 5.2g | 30g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 201kcal | 14g | 2.6g | 15g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 12.8g | 2.4g | 13.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu