Reetun kinkkukiusaus
Kuori 1kg perunoita ja viipaloi ne vuokaan, lisää mausteita.
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 146g | 88kcal | 2.2g | 19g | 0.1g | 1.3g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 37g | 38kcal | 6.6g | 0.7g | 0.9g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 37g | 31kcal | 0.4g | 1.3g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 438g | 312kcal | 18.4g | 42g | 7.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 156kcal | 9.2g | 21g | 3.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 78kcal | 4.6g | 10.5g | 1.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.6g | 1.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu