Kinkkukiusaus 15%
- Sekoita perunasipulisekoitus sekä kinkkusuikaleet uunivuokaan
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 156g | 106kcal | 2.5g | 23.3g | 0.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 31g | 32kcal | 5.6g | 0.6g | 0.8g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 31g | 52kcal | 0.9g | 1.2g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 437g | 380kcal | 18g | 50.2g | 11.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 190kcal | 9g | 25.1g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 95kcal | 4.5g | 12.6g | 2.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.1g | 11.5g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu