Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1124g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 375g | 777kcal | 39g | 7.1g | 70.1g | 11.2g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 375g | 244kcal | 6g | 56.2g | 0.4g | 5.2g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 300g | 204kcal | 9.3g | 36g | 2.1g | 9g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 17g | 50kcal | 2.6g | 1.2g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4380g | 2547kcal | 113.8g | 201g | 152.8g | 50.8g | |
| Valittu annoskoko | 2190g | 1274kcal | 56.9g | 100.5g | 76.4g | 25.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1095g | 637kcal | 28.5g | 50.3g | 38.2g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu