Kirjolohikermassa

+mausteet :)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa

Jenskupensku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohifilee 17g29kcal2.9g0g1.9g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)2.3g3.9kcal0.1g0.1g0.4g0g
Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio2.3g3.3kcal0.1g0.2g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana44g72kcal6.2g0.6g5.2g0g
Valittu annoskoko22g36kcal3.1g0.3g2.6g0g
Annoskoko puolitettuna11g18kcal1.6g0.2g1.3g0g
Arvot/100g100g163kcal14.1g1.4g11.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=100033