Minuuttileipä

Voi sulaksi ja jäähdytys.

Muna.

3rkl pellavansiemenrouhetta
1rkl mantelirouhetta
1/4 tl leivinjauhetta.

Kaikki sekaisin ja minuutiksi mikroon

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa

Terhiha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivinjauhe 0.4g0.7kcal0g0.1g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu11g14kcal1.2g0g1g0g
Mantelirouhe, 1 rkl1.9g11kcal0.4g0.1g0.9g0.2g
Pellavansiemenrouhe,Risetti5.6g28kcal1.4g1.9g1.6g1.6g
Voi 3g22kcal0g0g2.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana44g151kcal6g4.2g11.8g3.6g
Valittu annoskoko22g76kcal3g2.1g5.9g1.8g
Annoskoko puolitettuna11g38kcal1.5g1.1g3g0.9g
Arvot/100g100g341kcal13.5g9.5g26.6g8.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=180842