Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 11g | 8.2kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 2.7g | 5.4kcal | 0.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 5.4g | 8.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 3.4g | 4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 52kcal | 2g | 4g | 2.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 26kcal | 1g | 2g | 1.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 13kcal | 0.5g | 1g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.5g | 9g | 6.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu