Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 11g | 14kcal | 1.9g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 12g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 35kcal | 4.2g | 1.4g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 17kcal | 2.1g | 0.7g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 9kcal | 1.1g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 9.4g | 3.1g | 2.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu