Janssoninkiusaus sulatejuustolla

Sekaisin vain ja uuniin :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Sannasyri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g8.8g6.2kcal0.1g1.4g0g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]4.4g4.8kcal0.6g0g0.2g0g
Sulatejuusto,valkosipuli,kevyt3.5g5.6kcal0.6g0g0.3g0g
Ruokakerma Valio 5%5.8g3.5kcal0.1g0.2g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana45g40kcal2.8g3.2g1.6g0g
Valittu annoskoko23g20kcal1.4g1.6g0.8g0g
Annoskoko puolitettuna11g10kcal0.7g0.8g0.4g0g
Arvot/100g100g89kcal6.2g7.1g3.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=119944