Juustoleipäset (karp)
3 munaa
noin 3dl juustoraastetta
100 grammaa mantelijauhetta, vajaa 3dl
pari teelusikallista leivinjauhetta
Sekaisin kulhossa ja 225asteiseen uuniin vajaa vartiksi
Resepti kopioitu ja sovellettu karppaus.
Info sivulta.
TODELLA hyvä leivänkorvike, joka on parempaa kuin leipä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Jmkk
noin 3dl juustoraastetta
100 grammaa mantelijauhetta, vajaa 3dl
pari teelusikallista leivinjauhetta
Sekaisin kulhossa ja 225asteiseen uuniin vajaa vartiksi
Resepti kopioitu ja sovellettu karppaus.
Info sivulta.
TODELLA hyvä leivänkorvike, joka on parempaa kuin leipä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Jmkk
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Juustoraaste Emmetaler | 6.3g | 24kcal | 1.8g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 6.3g | 38kcal | 1.3g | 0.4g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 152kcal | 8.8g | 0.8g | 12.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 76kcal | 4.4g | 0.4g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 38kcal | 2.2g | 0.2g | 3.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 332kcal | 19.2g | 1.7g | 27.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu