Spagetti-jauhelihamössö

Katko ja keitä spagetti.

Paista jauheliha sipulin ja valkosipulin kanssa.

Lisää spagetti joukkoon, lisää kastikejauhepussi ja muutama dl vettä.

Lopuksi mausteita maun mukaan esim basilika, timjami ym. sekä ketsuppi ja luraus kuohukermaa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Bluemoon
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 11g24kcal1.9g0g1.9g0g
Täysjyvädurum spagetti (Torino), annos 100g6.8g23kcal0.9g4.4g0.2g0.6g
Sipuli (kuorittu)1.6g0.4kcal0g0.1g0g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Kermakastikejauhe (Knorr (1 pussi)), annos 29g0.8g3.9kcal0.1g0.3g0.2g0g
Ketsuppi, Heinz0.4g0.4kcal0g0.1g0g0g
Kuohukerma,valio,2dl2.2g7.4kcal0g0.1g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana46g118kcal5.8g10g6.2g1.2g
Valittu annoskoko23g59kcal2.9g5g3.1g0.6g
Annoskoko puolitettuna12g30kcal1.5g2.5g1.6g0.3g
Arvot/100g100g258kcal12.7g21.8g13.5g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=190300