Mustapekka jauhelihapihvit
Murusta mustapekka munien, jauhelihan ja mausteiden sekaan ja sekoita massaksi.
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1606g | 3556kcal | 281g | 0g | 273g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 201g | 943kcal | 24.1g | 14.5g | 88.3g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 402g | 506kcal | 44.2g | 1.2g | 36.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4416g | 10010kcal | 698.6g | 31.4g | 794.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2208g | 5005kcal | 349.3g | 15.7g | 397.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1104g | 2503kcal | 174.7g | 7.9g | 198.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.8g | 0.7g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu