Lasagne KP
800g naudan paistijauheliha 10%+ Knorr family lasagne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 75g | 125kcal | 14.3g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 38g | 12kcal | 1.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Lasagne Knorr, pastalevy | 25g | 87kcal | 2.7g | 17.6g | 0.2g | 0.8g | |
| Lasagne Knorr, kastike | 9g | 33kcal | 1.1g | 5g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 443g | 514kcal | 38.6g | 48.8g | 17.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 222g | 257kcal | 19.3g | 24.4g | 8.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 129kcal | 9.7g | 12.2g | 4.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 8.7g | 11g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu