Tomaatti-vuohenjuustokeitto
Sekoita kaikki aineet keskenään ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Snanna88
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 157g | 39kcal | 2.4g | 7.1g | 0.5g | 0g | |
| Chavroux chevre tuorejuusto (Fromarsac), annos 100g | 31g | 58kcal | 2.7g | 1.3g | 4.7g | 0g | |
| Sokeri | 1.6g | 6.4kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 31g | 107kcal | 0.6g | 0.9g | 11g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 445g | 421kcal | 11.4g | 21.8g | 32.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 223g | 210kcal | 5.7g | 10.9g | 16.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 105kcal | 2.9g | 5.5g | 8.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 2.6g | 4.9g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu