Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 1200g | 332kcal | 22g | 34.8g | 6g | 22.8g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 1000g | 1323kcal | 26.3g | 32g | 120g | 0g | |
| Valkopippuri | 8g | 23kcal | 0.8g | 3.4g | 0.2g | 2.1g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4440g | 3355kcal | 98.2g | 140.4g | 252.4g | 49.8g | |
| Valittu annoskoko | 2220g | 1677kcal | 49.1g | 70.2g | 126.2g | 24.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1110g | 839kcal | 24.6g | 35.1g | 63.1g | 12.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 3.2g | 5.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu