Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 175g | 111kcal | 5.2g | 8.4g | 6.1g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 11g | 41kcal | 0.1g | 9.2g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 36g | 52kcal | 4.5g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 446g | 405kcal | 19.6g | 35.4g | 20.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 223g | 203kcal | 9.8g | 17.7g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 112g | 101kcal | 4.9g | 8.9g | 5.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 7.9g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu