Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 1207g | 334kcal | 22.1g | 35g | 6g | 22.9g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 1005g | 1330kcal | 26.4g | 32.2g | 120.6g | 0g | |
| Valkopippuri | 8g | 23kcal | 0.8g | 3.4g | 0.2g | 2.1g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4464g | 3373kcal | 98.6g | 141.2g | 253.6g | 50g | |
| Valittu annoskoko | 2232g | 1686kcal | 49.3g | 70.6g | 126.8g | 25g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1116g | 843kcal | 24.7g | 35.3g | 63.4g | 12.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 3.2g | 5.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu