Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1296g | 4537kcal | 155.5g | 920.3g | 27.2g | 38.9g | |
| Maito, Kevyt | 648g | 298kcal | 20.7g | 31.1g | 9.7g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 29g | 103kcal | 12.8g | 11.4g | 1.7g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 117g | 373kcal | 0.1g | 86.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 130g | 940kcal | 1.5g | 0.5g | 105.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4464g | 12502kcal | 381.2g | 2099.2g | 288g | 77.8g | |
| Valittu annoskoko | 2232g | 6251kcal | 190.6g | 1049.6g | 144g | 38.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1116g | 3126kcal | 95.3g | 524.8g | 72g | 19.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47g | 6.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu