Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1798g | 2984kcal | 341.5g | 0g | 179.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 60g | 183kcal | 5.7g | 8.1g | 14.1g | 1g | |
| Korppujauho | 75g | 274kcal | 7.9g | 56.1g | 0.8g | 4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 40kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 90g | 656kcal | 0.9g | 0.9g | 71.9g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 60g | 437kcal | 0.6g | 0.6g | 47.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4464g | 9149kcal | 717g | 145.8g | 629.6g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 2232g | 4575kcal | 358.5g | 72.9g | 314.8g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1116g | 2287kcal | 179.3g | 36.5g | 157.4g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.1g | 3.3g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu