Nypyn möttönen
Sekoita ainekkset keskenään.
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 583g | 832kcal | 72.9g | 1.7g | 59.8g | 0g | |
| Palvikinkku HK 3% | 663g | 663kcal | 119.3g | 3.3g | 19.9g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 265g | 148kcal | 22.5g | 13.3g | 0.5g | 0g | |
| Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 398g | 1117kcal | 117.3g | 9.9g | 67.6g | 0g | |
| Paprika punainen | 265g | 78kcal | 2.5g | 11.9g | 1.1g | 5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 27g | 91kcal | 2.7g | 18.6g | 0.3g | 0.9g | |
| Voi | 40g | 288kcal | 0.5g | 0.2g | 32.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4480g | 6435kcal | 675.4g | 117.8g | 363g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 2240g | 3217kcal | 337.7g | 58.9g | 181.5g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1120g | 1609kcal | 168.9g | 29.5g | 90.8g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.6g | 8.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu