Kasvissosekeitto (helppo ja nopee)
Kiehauta kasvissuikaleet vedessä.
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 1500g | 615kcal | 21g | 121.5g | 4.5g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 750g | 900kcal | 25.5g | 27g | 75g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4500g | 3030kcal | 93g | 297g | 159g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2250g | 1515kcal | 46.5g | 148.5g | 79.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1125g | 758kcal | 23.3g | 74.3g | 39.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2.1g | 6.6g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu