Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 389g | 1360kcal | 51.7g | 264.1g | 9.3g | 14.8g | |
Sokeri | 254g | 1031kcal | 0g | 253.7g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 164g | 234kcal | 20.5g | 0.5g | 16.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 299g | 99kcal | 9.9g | 14.6g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.6g | 0g | 0.1g | |
Margariini, flora kevyt 40 | 149g | 562kcal | 0.3g | 7.9g | 59.8g | 0g | |
Marjat, keskiarvo | 896g | 359kcal | 6.3g | 64.5g | 4.5g | 31.4g | |
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 90g | 350kcal | 0g | 87.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4512g | 8040kcal | 179g | 1397.4g | 180.8g | 92.6g | |
Valittu annoskoko | 2256g | 4020kcal | 89.5g | 698.7g | 90.4g | 46.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1128g | 2010kcal | 44.8g | 349.4g | 45.2g | 23.2g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 4g | 31g | 4g | 2.1g |