Pirkon uuniseiti
Sulanneet kalafileet vuokaan ja kerma päälle.
Suolaa maun mukaan.
Kypsennä uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Nakkila
Suolaa maun mukaan.
Kypsennä uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Nakkila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra 400g | 1598g | 1279kcal | 271.7g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 666g | 799kcal | 22.6g | 24g | 66.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4528g | 4155kcal | 588.6g | 48g | 158.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2264g | 2078kcal | 294.3g | 24g | 79.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1132g | 1039kcal | 147.2g | 12g | 39.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 13g | 1.1g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu