Kasvissosekeitto
Soseeks vaan ja nauttimaan...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali kukkakaali porkkana lidl (Green grocers), annos 100g | 188g | 38kcal | 3g | 5.8g | 0.2g | 3.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.1g | 5.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 455g | 87kcal | 6.4g | 11.8g | 1.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 227g | 43kcal | 3.2g | 5.9g | 0.7g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 22kcal | 1.6g | 3g | 0.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.4g | 2.6g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu