Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 58g | 15kcal | 0.5g | 2.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Vesi | 102g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.6g | 4.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 66g | 157kcal | 7.2g | 2g | 13.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 455g | 353kcal | 15.8g | 10.2g | 27.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 176kcal | 7.9g | 5.1g | 13.6g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 88kcal | 4g | 2.6g | 6.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu