Miinan jauhelihasoppa
Ruskista jauheliha ja laita kaikki ainekset kattilaan.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 506 grammaa
Miin
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 506 grammaa
Miin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herne | 450g | 310kcal | 22.8g | 42.2g | 1.8g | 14g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 450g | 748kcal | 85.6g | 0g | 45g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 450g | 113kcal | 4.1g | 21.6g | 1.4g | 13.1g | |
| Kasvisliemikuutio | 25g | 76kcal | 2.4g | 3.3g | 5.8g | 0.4g | |
| Vesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4554g | 2492kcal | 229.8g | 134.2g | 108g | 55g | |
| Valittu annoskoko | 2277g | 1246kcal | 114.9g | 67.1g | 54g | 27.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1139g | 623kcal | 57.5g | 33.6g | 27g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 5g | 2.9g | 2.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu