Kevytvoi
Sekoita sauvasekottimella huoneenlämpöinen voi, rypsiöljy ja kylmä vesi.
Lisää suolaa tai Herbamarea noin teelusikallinen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Omenainen12
Lisää suolaa tai Herbamarea noin teelusikallinen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Omenainen12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 75g | 663kcal | 0g | 0g | 75g | 0g | |
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 75g | 548kcal | 0.8g | 0.8g | 60g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 457g | 2421kcal | 1.6g | 1.6g | 270g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 229g | 1211kcal | 0.8g | 0.8g | 135g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 605kcal | 0.4g | 0.4g | 67.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 529kcal | 0.3g | 0.3g | 59g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu