Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		56g	186kcal	3.4g	19.7g	10.1g	0g
Kinkkusuikale, Portti		38g	47kcal	6.4g	0.2g	2.6g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		38g	146kcal	10.9g	0g	11.3g	0g
Kananmuna kuoreton		2.3g	3.2kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Valion kahvikerma		83g	165kcal	2.1g	3.3g	15.7g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0.3g	0.8kcal	0g	0g	0g	0.1g
Persilja		13g	3.4kcal	0.2g	0.1g	0g	1g
	Annoskoko tuplana	458g	1103kcal	46.6g	46.6g	79.8g	2.2g
	Valittu annoskoko	229g	552kcal	23.3g	23.3g	39.9g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	115g	276kcal	11.7g	11.7g	20g	0.6g
	Arvot/100g	100g	241kcal	10.2g	10.2g	17.4g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu