Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 75g | 96kcal | 11.2g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 150g | 45kcal | 1.5g | 6g | 0.6g | 0.3g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 4.1g | 9kcal | 0.5g | 0.5g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 459g | 301kcal | 26.4g | 13g | 16g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 229g | 151kcal | 13.2g | 6.5g | 8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 115g | 75kcal | 6.6g | 3.3g | 4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.8g | 2.8g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu